Ayak Derisinin Yumuşaklığı İçin Ne Yapılmalı?
Zamanla sertleşen ayak derinizin yumuşaklığı için arada bir limon suyu ile ovunuz.
DevamAyak Sağlığı
Nasırı Yok Etmek İçin Ne Yapmalı?
Nasırı Yok Etmek İçin Ne Yapmalı: Sıcak karbonatlı ya da tuzlu suda ayaklarınızı 15 dk tutun. Sonra yumuşayan nasırı yavaş
DevamAyaklarınızı Dinlendirmek İçin Ne Yapılmalı?
yaklarınızı Dinlendirmek İçin Ne Yapılmalı? Birinci yol; Yorgun ayaklarınızı dinlendirmek için iki ayağınızın sığacağı büyüklükte iki kap hazırlayın. Kaplardan birine
DevamAyak Üşümesine Karşı Ne Yapılmalı?
Geceleri yatakta ayaklarınız üşüyorsa içi tuz dolu bir torbayı ısıtıp yatağınızın ayak ucuna koyarsanız sabaha kadar rahat uyku çekersiniz.
DevamAyak Şişliği İçin Ne Yapılmalı?
Ayak Şişliği İçin Ne Yapılmalı? Bacak Cimnastiği: Yere sırt üstü uzandıktan sonra bisiklet pedalı çevirir gibi bacaklarınızı havada hareket ettirin.
Devam